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通过舞蹈提升学员的自我认知是一种有效的方式。舞蹈不仅是一种艺术形式,更是一种表达自我、感受身体和情感的方式。学员通过参与舞蹈课程,可以在舞蹈动作中探索自我,理解自己的情绪和感受。舞蹈训练中的身体协调性、节奏感和表现力...