舞蹈训练中结合心理素质训练的秘诀与策略

摘要：舞蹈训练中结合心理素质训练至关重要。通过增强自信心、培养毅力与专注力，舞者能在训练中更好地应对挑战。心理训练应与舞蹈技巧训练相结合，注重情感表达和情绪调控，帮助舞者克服紧张、焦虑等情绪障碍，提高表演时的心理素质...

阅读全文 婧婧的旋转 3313 次浏览 2025-01-08 科学研究