舞蹈训练中的心理建设与自我激励策略探究

摘要：舞蹈训练中，心理建设与自我激励至关重要。舞者通过增强心理韧性，克服挑战与困难，提升技艺水平。心理建设包括培养专注力、自信心和毅力，帮助舞者保持平稳心态，应对训练中的压力。自我激励是舞者内在动力源泉，通过设定目标...

阅读全文 ￡王者★剑啸ぃ 393 次浏览 2025-01-02 科学研究